overthinking

På senaste tiden så har jag fått världens sömnproblem, ligger vaken hela nätterna och tänker precis hela tiden på typ allt som går att tänka på. Någon som har något/några tips mot sömnproblem/hur man kan försöka sluta tänka på allt?

Postat av: patriciac.blogg.se

- Gör det, de är ganska häftiga:)

2013-04-09 @ 21:38:50
URL: http://patriciac.blogg.se/
Postat av: FlizanLizan

sv: allt bra MED dig? :D

2013-04-09 @ 21:52:37
URL: http://flizanlizan.blogg.se
Postat av: Alva

Sv; Inte jag heller :) Trött? :D

2013-04-09 @ 21:54:38
URL: http://alvac.webblogg.se
Postat av: emma

sv. tack! :)

2013-04-09 @ 21:55:55
URL: http://emzaans.blogg.se
Postat av: stina

men gud va jobbigt :(

2013-04-09 @ 21:57:41
URL: http://stinanyman.webblogg.se
Postat av: amanda

försök att koppla bort allt bara, jag brukar spela tills jag är tillräckligt trött för att bara kunna somna <3

2013-04-09 @ 21:57:44
URL: http://liindstrand.blogg.se
Postat av: Emelie

Du är inte så dum du heller haha ;)

2013-04-09 @ 21:57:47
URL: http://nattstad.se/emelieerikszon
Postat av: Karin

Sv: Skönt! Jo min start har varit bra! Planer inför veckan? :))
Kram

2013-04-09 @ 21:58:46
URL: http://karintegnemyr.blogg.se
Postat av: basebollivet.blogg.se

Åh jag har samma problem så jag är sämsta personen att fråga =/

2013-04-09 @ 21:59:25
URL: http://basebollivet.blogg.se/
Postat av: Linnéa

Jag undrar över detsamma - skulle behöva tips på det med <3

2013-04-09 @ 22:08:00
URL: http://linnealiebig.blogg.se
Postat av: Moa ♥ :)

Jodå :D

2013-04-09 @ 22:09:33
URL: http://mooaaaaaaaa.blogg.se
Postat av: H A N N A ❤

Sv: ingen orsak! Alltså när jag gör kläder på slöjden blir de skitfula.. O.o <3

2013-04-09 @ 22:10:04
URL: http://hannabieberandersson.blogg.se
Postat av: Liinn ♥

Jag är precis likadan. Tänker på allt. Sjukt jobbigt :(

2013-04-09 @ 22:18:12
URL: http://quad.blogg.se
Postat av: Anonym

Tänk andas in och andas ut helatiden, det blir så tråkigt att man somnar ;)
Fönkar alltid för mig! :)

2013-04-09 @ 22:25:26
Postat av: Felicia :D

Koppla bort allting det ända du ska tänka på är att sova , vet faktiskt inte något mer <3

2013-04-09 @ 22:56:49
URL: http://feliciaremmhagenn.blogg.se
Postat av: kaffehörnan

Jo min dag har varit bra, grillat med en kompis
Ett tips kanske som kunde hjälpa dig
Ta ett glas mjölk

2013-04-09 @ 23:32:56
URL: http://www.kaffehornan.se
Postat av: patriciac.blogg.se

Gör det, så får du säga vilken du gillar bäst:)

2013-04-10 @ 04:20:55
URL: http://patriciac.blogg.se/
Postat av: || mannen som kan prata om hundar ||

Jag har tyvärr själv samma problem, men jag hoppas att det löser sig för dig!

2013-04-10 @ 05:34:24
URL: http://www.henrikolsson.eu
Postat av: Kaffehörnanan

Godmorgon hur gick de i natt

2013-04-10 @ 06:47:09
URL: http://www.kaffehornan.blogg.se
Postat av: Sara - Mamma till Nova&Levin

Tack ska du ha! :P

2013-04-10 @ 08:33:32
URL: http://frokenkalmar.blogg.se
Postat av: sussi

fy så jobbigt händer mig oxå ibland...
tyvärr inga bra tips.. försöka tänka på
ngt annat kanske???

2013-04-10 @ 09:26:43
URL: http://siouxzie.blogg.se
Postat av: Fanny ✞

Jag sover alltid bättre när jag vädrat rummet så det är rätt kallt när jag lägger mig ^^
SV: lugnt :)

2013-04-10 @ 09:30:53
URL: http://sskyttefanny.blogg.se/
Postat av: Nathalie A.A. Yrvenstam

planer inför sommaren?

2013-04-10 @ 09:44:49
URL: http://nyrvenstam.blogg.se/
Postat av: Isa

Det där brukar hända mig också sjukt störande.
Jag brukar ligga i sängen och lyssna på musik med headset sen efter ett tag blir jag trött å måste sova :)

Sv: hihi så lite vännen:)<3

2013-04-10 @ 10:29:38
URL: http://isajohansson.blogg.se
Postat av: Anonym

Har oxå det problemet :/ hört att det finns receptfria sömntabletter på Apoteket som kanske funkar :)

2013-04-10 @ 12:47:58
Postat av: molz

Har också problem med att sova om kvällarna, och tänker för mycket. Det är så jobbigt. Jag brukar lyssna på musik som får mig att tänka på massa andra saker, tillexempel sommaren och sådant, brukar ofta tänka på hemska saker..

2013-04-10 @ 13:19:45
URL: http://molz.blogg.se
Postat av: Malin

Åh vad jobbigt! Hjälper det inte att läsa eller somna till musik eller nåt? Eller går inte det heller? :(

2013-04-10 @ 15:10:53
URL: http://malintorstensson.blogg.se
Postat av: Nathalie Tegelstam

Är exakt likadan som du.. tänker hela tiden :(

2013-04-10 @ 17:10:02
URL: http://nathalietegelstam.se
Postat av: Mollie

Om du behöver slappna av så kan du gå in på denna sida :http://thequietplaceproject.com/thequietplace?page=&lang= jag gick in på den igår och jag måste säga att den verkligen gjorde mig lugn och jag slutade tänka på allt ett litet tag.
Eftersom du har sömnproblem skulle du kunna prova lyssna på musik när du ska sova och fokusera på den. Hoppas allt blir bättre, KRAM!

2013-04-10 @ 17:43:00
Postat av: liborius

gllar bilden!
hm...test att skriva ner alla dina tankar? Läs en bok innan du lägger dig så du hamnar i någon annan värld så att säga:) sen så ska man helst inte sitta framför data/mobil nån timma innan man lägger sig:)

2013-04-10 @ 21:54:03
URL: http://liborius.se
Postat av: Sandra - Med en fästman på Kumla

Jag försöker skriva av mig en del i mobilen om jag börjar tänka för mycket. Sedan har jag små saker som en vetekudde och ett kedjetäcke + sömntabeltter iofs för att kunna slappna av. Men testa att skriva av dig i mobilen så kanske du kan släppa tankarna :)

2013-04-11 @ 12:27:54
URL: http://www.aslundsandra.blogg.se
Postat av: ThereseLo

hehe jag vet hur det är alltså. man ska egentligen inte tänka så mycket. men det är fan svårt alltså :P

2013-04-11 @ 14:49:53
URL: http://thereselo.blogg.se
Postat av: LIL BABUSTYLE

Jobbigt! :( har också sömnproblem, men jag tar depressions tabletter så de hjälper en del. Finns receptfria sömntabletter att köpa också... Hoppas det löser sig!

2013-04-11 @ 18:38:03
URL: http://babustylee.webblogg.se/
Postat av: Anonym

Tänk inte på att du ska försöka somna, då går det inte. Om du gör dig riktigt trött innan du lägger dig, typ tränar hårt på gymmet eller springer en sväng, så borde du kunna somna! Alltså om man är jävligt slut så är det lätt att somna, inte psykiskt slut utan fysiskt då alltså ;) Om du äter hälsosamt och så vidare så är det väl inget annat man kan tänka på. Är ju ingen expert men det är det här som funkar för mig, har dock inte sömnproblem men vet när det är lättare att somna och inte :) Nu ska jag sluta innan det blir en jävla bibel här, kram på dig!

2013-04-12 @ 18:39:17
Postat av: tyyra.blogg.se

Tänk inte på att du ska försöka somna, då går det inte. Om du gör dig riktigt trött innan du lägger dig, typ tränar hårt på gymmet eller springer en sväng, så borde du kunna somna! Alltså om man är jävligt slut så är det lätt att somna, inte psykiskt slut utan fysiskt då alltså ;) Om du äter hälsosamt och så vidare så är det väl inget annat man kan tänka på. Är ju ingen expert men det är det här som funkar för mig, har dock inte sömnproblem men vet när det är lättare att somna och inte :) Nu ska jag sluta innan det blir en jävla bibel här, kram på dig!

2013-04-12 @ 18:39:38
URL: http://tyyra.blogg.se/
RSS 2.0